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Le blog de l'information alternative et de la santé naturelle

L'action du 5-HTP (5-Hydroxytriptophane) sur l'activité de la sérotonine.

Qu'est-ce que c'est ?

 

C'est un acide aminé que notre organisme produit à partir du tryptophane, autre acide aminé présent dans les aliments protéinés (légumineuses, noix, viande, volaille, poisson...). Lorsqu'elle est absorbée elle se transforme en sérotonine, neurotransmetteur important qui a un rôle essentiel dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et du sommeil.

 

C'est généralement de la graine d'un arbre d'origine africaine (Ghana et Côte d'Ivoire), le GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA, que l'on extrait le 5-http. Cette graine en contient en moyenne de 3 à 7 %.

 

Ses propriétés curatives sont :

 

-         Traitement de la dépression

-         Combat l'anxiété

-         Traite la migraine et les maux de tête chronique

-         Soulage les symptômes de la fibromyalgie

-         Inhibe l'appétit chez les personnes désireuses de perdre du poids

 

Comment agit le 5-http

 

Le 5-http accroît l'activité de la sérotonine. De bas nivaux de sérotonine sont toujours associés à des troubles de l'humeur, du sommeil, de l'appétit.

Il agit donc différemment de médicaments comme le PROZAC ou le PAXIL, qui eux inhibent les cellules du cerveau qui recapturent la sérotonine.

 

Certains considèrent donc le 5-http comme une solution de rechange aux antidépresseurs classiques qui sont eux des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine.

 

Posologie habituelle

 

1 capsule au lever (à jeun) et au coucher (important : l'estomac doit être vide)

 

 

Se trouve chez BIOVEA – 72000 LE MANS

 

 

 

 

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